Vol.33 焦虑不是病，是生活喊你“踩刹车”

本期您将听到的内容：在快节奏的现代生活中，焦虑如影随形。本期播客我们分享了各自焦虑故事与应对之法。从心理学到普通人的生活感悟，面对焦虑，你并不孤独。「辣颗药丸 」是一个生活观察闲聊播客，我们尝试做有点意思的自我表达。一般来讲是3个彩色朋友🌈的聊天，偶尔也会邀请嘉宾。 在各大播客音乐平台搜索「辣颗药丸」也可收听，我们的邮箱是[email protected]，欢迎留言，欢迎来信📩。一定会看！主播：大牛 ，丹丹，李乐00:00:42 怎么合理催更？00:01:54 最近的一些焦虑时刻00:12:20它也是长长短短00:21:05 焦虑到底是个啥？00:41:50“处理”焦虑，可能有这些方法~01:04:00 好物推荐李乐：英语学习软件：Hello Talk线下英语角（可以私信问问李乐报名方式）丹丹：电影《头脑特工队2》大牛：日剧《住宅区的二人》BGM：Matt Maltese - Irony Would Have It《住宅区的二人》同人作品youtube ：erikko Piano Channel在小宇宙查看该单集文稿