Vol.36：活久了哪有不疯的，发疯解决一切…

最近网上流传一句话：与其内耗，不如发疯——总之，坚决不用别人的错误惩罚自己！相比内耗，成年人的发疯，确实会让习惯内耗的人，在那一瞬间将过往的憋屈一扫而空。不过内耗也好，外耗也罢，情绪落幕之后，我们还是要好好生活。而情绪，就像一个不被理解的小孩子，它的出现，提供了一种让我们更加亲密地了解自己的方式。这一期，我会和你聊聊那些突然出现的情绪，以及背后不被看见的需求和感受。此外我会分享一本很喜欢的书，书中对情绪和感受的描述，鞭辟入里，非常的精彩。本期制作过程中，我像是被一股巨大的能量击中，深夜爬起来开始录音，莫名的喜悦流经了我…接着，“疯”姑娘上线，基本上每说两句话必笑，且无法抑制。希望听到最后的你，可以一起分享这莫名的喜悦，祝你开心！！收听提示 🌟00:00 情绪是在呐喊：为什么不明白？为什么不明白！！7:30 感受是在轻语：好像被什么，深深地touch...12:46 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿