VOL.36 浓人变淡：表达欲退场，是成长还是倦怠？

这期节目主播蕾蕾和文辰聊了近期观察到的自己和身边人“越来越不想表达自己”的状态。这些人中有一大部分曾经是一个“浓人”，渴望走进人群，表达自我，如今却普遍感到：沉默更自在，是社交倦怠？还是成长？同时我们谈论了现阶段我俩“淡人”状态的情绪光谱、也谈论了旅行、艺术、社交和自我感受的变化。如果你也正经历类似的转变，这期播客会陪你共同体验：沉静，也是一种丰盛。【Time Line】02:01 浓人变淡？表达欲退潮的开始04:04 学会沉默：年龄增长后的心理转向07:25 淡人状态下的情绪体验和调节11:06 感受生活的细节：从外界到内在14:48 艺术作品的感受方式变化18:32 旅行方式从打卡到体验的转变22:12 对表达的敬畏，需要我们更审慎地对待公众表达25:58 社会和谐与个体矛盾的平衡29:41 表达的边界与共情的选择33:23 除了社交，还有什么能量来源？37:06 情绪转化与社交中的防御机制40:49社交倦怠背后：集体意识的觉醒，自我探索的持续旅程【背景音乐】片头：《生命之名》-久石让/游学志片尾：《 Fly to the Moon》——Peder Elias【本期制作】主播：蕾蕾、文辰后期：蕾蕾【号外🎺：听听看吧-听友群正式上线！】为了听到更多听众的心声以及想要聊的话题，我们建立了听友群（请添加vx:hmcclsafin）在这个听友群里，我们会不定期组织交流活动，同时邀请对播客感兴趣的听众朋友参与共创我们的频道内容。🙋商务合作：[email protected]👉频道小红书：听听看吧播客【听世界，看自己，用故事温暖每一份陪伴】听听看吧是一档随机漫谈播客栏目，这里有一群风格迥异的都市女性，我们以对谈、群谈会友，讲述成长故事，分享不同的生活方式，链接五湖四海的伙伴，向内探索自己，向外拥抱世界。这里有一场又一场与自己、他人、自然、世界的深度对话：让一切像河流一样，一直奔流，却总在此处。欢迎你来听听看吧！【订阅平台】你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐搜索、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、豆瓣播客等搜索🔍"听听看吧"，同步收听我们的节目。在小宇宙查看该单集文稿