vol.38 扶着痛腰，听着骨头响：人老了干什么都心酸

最近刷到一些年轻时做起来毫不费力的动作，如今我们三个再尝试，处处显得心酸。但，更早之前，具体是从什么时候意识到自己老了呢？是熬夜后需要更长时间恢复状态的身体，还是越来越偏好鲜艳的颜色？亦或者是慢慢在意、了解、坚持的养生生活？总认为在25+的年纪拥有这样的身体状况是不正常的，当然，工作坏，人好，所以工作要承担绝大部分的责任，但好像对自己还是过于溺爱了(☆-ｖ-)，会因为各种各样的原因理直气壮地奖励自己，那自己最多也就是个次责吧。年纪轻轻就老了的心酸将到此为止，大家都开始复健来阻止或暂停自己的衰老过程，希望不久的将来能出一期复健心得。祝大家永远年轻，永远热泪盈眶！【收听方式】小宇宙、Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐【更新时间】双周一更，周四早上更新（无意外情况的话）【关注我们】小🍠：自由回响微博：自由回响_播客【联系我们】邮箱：ddddvvvv...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿