vol.39 高寒：35 岁从大厂裸辞，遭遇上海疫情 + OFFER 黄了：我靠 “慢慢来” 在疗愈赛道活了下来

大厂离职的听友们，月更党柚子来来了！更新更新！ 最近柚子业务比较忙，嘉宾也很多都没有档期，导致我更新变慢了，实在是不好意思，播客只是爱好，不能变现，只能当做业务做做了，大家莫见怪！ 一个月一更还是没问题的，干货奉上 进入正题，本期主播 & 嘉宾 主播：柚子（前大厂策划 / 营销，现社群主理人、创业者） 嘉宾：高寒（前大众点评 & 美团十年老兵，现传统文化疗愈赛道创业者） 核心主题 告别大厂光环，拆解 35 + 职场人从 “无我内耗” 到 “自洽创业” 的转型路径，探索疗愈赛道的新可能 播客时间轴： 00:00:03开场 & 嘉宾履历：主播柚子引入主题，嘉宾高寒介绍 2011-2021 年大厂经历 —— 从大众点评销售做到 TOP、晋升城市经理，合并后转入美团，转型产品岗并负责到店餐饮核心业务大客户管理 00:02:07离职前状态解析：高寒用 “无我” 形容离职前状态，拆解为 “失去个人生活与内心追求”“自我价值无法发挥”“渴望找真实自我” 三点，补充薪资与价值不匹配、职业发展未达预期的现实原因 00:05:02离职决策与过渡期：说明离职是深思熟虑的结果，OFFER 仅为 “定心丸”；提及 2022 年上海疫情打乱规划，解封后（七八月）加入初创公司任大客户管理，填补职业空窗 00:09:2635 岁职场危机讨论：高寒分享自身 “无年龄焦虑” 心态，反驳 “35 岁天花板” 说法；结合胡歌 “树的修剪” 短片，主张打破 “模板化生活”，认可自由职业、疗愈等多元职业选择 00:16:41大厂与创业状态对比：对比大厂 “被临时任务干扰的忙碌” 与创业 “自主掌控清单的从容”，强调创业时能专注完成每日目标，兼顾社交、学习与自我提升 00:20:14疗愈创业业务拆解：详解传统文化疗愈赛道的三大商业模式 —— 文旅（主题酒店 / 场景化疗愈体验）、文创（IP 设计与海内外售卖）、平台（对接文化疗愈老师与用户，提供交互与课程） 00:25:25创业后的成长复盘：分享创业带来的三点核心成长 —— 从 “员工视角” 转为 “主人公视角”、战略维度思考能力提升、直面无光环下的挫折并靠真实价值突破 00:29:27行业机会与创业心态：提及 “2024-2043 九紫离火年” 文化赛道前景，坦言创业有压力，但以 “不计较成败、享受过程” 的松弛心态应对困难 00:37:43给 35 + 职场人的建议：建议离职前做好万全准备，可在大厂内每天抽 1-2 小时实践目标方向；主张 “自洽优先，不必太用力”，强调健康状态下的奋斗更高效 00:43:59生活哲学与收尾：分享个人爱好（舞蹈、穿搭、看书、健身），呼吁 “每天留 1 小时给真实的自己”；，强调 “保持少年感，平衡工作与生活”，结束访谈 快速链接指南 & 播客说明 🎧 1. 怎么找柚子？📱 ▶微信 公众号：「爱搞钱的柚子」（看搞钱认知 + 视频号蹲播客直播📹）、「柚米club-组局团建」（查上海 / 杭州线下活动📍） ▶ 加好友：微信「angelyou521」，备注 “大厂离职 - 播客听友” 进群👥 小红书▶ 搜「柚米club-组局团建」（看社群团建、线下活动内容💡）、「爱生活的柚子」（看创业感悟、离职赔偿内容💸） 2. 更多内容 & 资源 🚀 看同类播客：关注柚子团队出品的「柚来讲讲」，聚焦 25-35 岁职场人故事✨ 找合作 / 合伙人：对播客中创业项目感兴趣，可联系柚子对接🤝 蹲商机：每期播客揭露新搞钱商机，帮你了解各行业商业模式📈 3. 嘉宾招募 📢 求推荐！缺大厂离职嘉宾，身边有 “有趣有料” 的大厂离职朋友，欢迎推荐来播客做客～🙋‍♀️ 在小宇宙查看该单集文稿