vol.3言葉じゃなくても、出してみる〜声のアウトプットで感情を流す時間〜

感情って、ただ感じているだけでは消化されず、心や身体のどこかにたまってしまうことがあります。今回は「言葉じゃなくても、まずは声にして出してみる」ことの大切さをテーマにお届けします。うまく言葉にならなくても、ため息でも、ひとことでもOK。声は、心と身体をつなぐ架け橋。声に出すことを通して、感情が流れていく感覚をぜひ味わってみてくださいね。▽番組内容・感情をためやすい人が抱えがちな心と身体のサイン・“言葉にならなくても出す”声のワーク・ワークショップのご報告：「英語脳で話そう 感情表現ワーク」▼Leo:hisayo(レオ・ヒサヨ)のInstagram@leohisayo