Vol.47 不敢消费的时代：面对匮乏，我不逃避

“消费降级不是让你去过苦日子，而是清走虚假的富足，留给真正的富足，比如时间、注意力、安静和够了的踏实感。”你是否也曾通过买某样东西来证明“我过得不错”“我的生活很有品位”“我值得被羡慕”？刚工作的时候，花了大半积蓄，只为买人生的第一只轻奢包包，好像拥有它我就可以步入到“独立女性”的行列，今天这期节目，我们就来聊聊，从“用消费来定义自己”到“消费降级”的转变，聊聊这个过程里，最核心、也最难的是哪一步？如果你也对消费主义感兴趣，或者也曾有过相似经历，欢迎留言与我一起探讨。【内容大纲】l 03:37  你买什么，你就是什么？——关于身份认同的追逐l 07:30  物以类聚，人以“物”分l 12:47  最难都不是“不买”，而是“不舒服”l 18:15  开始找到消费的解题思路：螺旋式上升l 23:20  重新定义富足——不是极简生活，而是够用l 33:32  心理博弈的结果就是，允许自己反复，允许自己平庸【本期配乐】：Racoon Racoon - Dawn Chorus【关于主播】：科科（小红书@Keke）【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听【订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周解锁更多不焦虑生活指南。【录制征集】：投稿邮箱（[email protected]）可参与节目录制，一起谈天说地、畅聊生活！