Vol.51 开工不收心也ok! 如何度过节后混乱的第一个工作周?

亲爱的听友们，大家好！欢迎收听本期节目。在这个刚结束假期的节点，不论你此刻是在返程的高铁上看着窗外发呆，还是正瘫在家里对着还没整理的行李箱出神，或者正在为明天一早的闹钟感到“心慌”，我们都非常懂这种感觉。 此时此刻，我们的身体虽然已经回到了工作的城市，但灵魂似乎还停留在海边的晚风里，或者老家的饭桌上。 这种“放大版的 Monday Blues”，其实是每个职场人都会经历的心理拉扯。今天这期节目，我们不想灌那种“明天就要满血复活”的鸡汤，也不想逼着大家强行收心。 相反，我们要聊一个听起来有点反直觉的建议：节后开工，请务必保持“低功耗”状态。我们该如何平稳的度过节后第一个工作周并且不让自己过度内耗和焦虑呢？第一步：信息“脱水”，夺回掌控感当你打开飞书、钉钉或微信，面对 99+ 的未读消息和刷不到底的工作群，第一反应通常是逃避。 但逃避解决不了问题，硬着头皮逐条看又太耗心神。 我们的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿