vol.64 痛みとストレスと運動の関係

おすすめの書籍 アンデシュハンセン著・運動脳 https://amzn.to/46cv1ql ロリーバーデン著・自分を変える１つの習慣 https://amzn.to/3tcntp9 ジョンJ.レイティ著・脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 https://amzn.to/3EUHrr3 「この10年、脳についてたくさんの本を読んできたけれど、本書はもっとも役に立つ1冊だ」 (ドナルド・ミッチェル:amazon.comトップ10レビュワー) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17