vol.65家人们~《意义不大》复播啦~致歉礼：播客制作流程全公开！

时隔两个月，我们回来啦~�原本计划断更一个月，食言了，跟朋友们赔礼道歉，特从库存里找出了这期压箱底的内容，一整个坦白《意义不大》从策划到上线的制作全过程，由于录制时间为2024年11月，一年多的时间各项技术已经发展地很快了，里面的小tips或许已经没有实操价值了，但我们的初心始终不变，且回头看当时的期许，竟有些已经实现了~那不如就把这期当作还愿提帖，顺便再梦一个“与你们携手，让《意义不大》订阅破百万”��————归来仍是《意义不大》马年大吉大利————您可以在以下平台听到我们的声音：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客QQ音乐 | 网易云音乐

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 7, 2026

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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This episode was published on February 7, 2026.

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