Vol.67 | 告诉自己别假民主，孩子，就坚持你的坚持！

初入中学，音乐老师邀请孩子加入校合唱团，孩子含蓄的拒绝了。但在我们心中，这只校金牌社团获奖无数，荣誉满墙，当初也曾设想如果孩子能有幸加入那将是天大的好机会。谁知道人家耸耸肩，送上门的大惊喜居然就这么给拒之门外了。遗憾，不甘，生气，不懂得珍惜...全都涌上心头但你看，我就在这个九月坚持着做了自己，无比快乐。到底要不要坚持自己，值得我们好好聊一聊。———————————————————主播 | Ava 、炜伦【联系我们】微博 | 小红书 | 公众号：豆汁播客邮箱：[email protected]【收听方式】小宇宙、荔枝FM、网易云音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、新浪音频【互动交流】公众号：豆汁播客添加微信小助手拉你进听友群和我们一起开心地聊天吧

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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