Vol.74｜怎么用精神胜利法，抚平内心的焦灼？

本期聊天编辑：Blake、Acher、仙草这周，广州的疫情依旧没有好转，我们尝试进行了一次线上录制。生活没有如常进行，但我们却要在心态上鼓励自己，专注当下，关注自己可掌控的部分。我们甚至开始进行不同的精神胜利法。于是有了这一期的聊天：怎样哄自己，假装正常地过完一天呢。我们想在一种不太能正常的生活里，寻找还能由自己掌控的秩序，你将会听到：05:59 居家对 E 人就是酷刑。11:00 我们的快乐现在都要从缝里进来。16:30 我用「小火箭」激励自己看书。21:45 早上不想起床，晚上不想睡觉。26:00 哪些精神胜利法，能让自己快乐一点。31:17 一天只要鼓励自己好好活着就好了。39:00 我们来交换一个心情转折点吧。43:50 人的心情可能是由每天的习惯带来的。BGM：JON VINYL - Told You春野杉卉 - あなたと一緒に夏を過ごしたい伍々慧 - 約束の海Key Sounds Label - Brave Song -Piano Arrange Ver.-Kevin Kern - Fairy WingsShakira - Try Everything微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed