EPISODE · Oct 9, 2025 · 45 MIN
Vol031. 为什么休息了还这么累？原来休息是一种需要练习的能力
from 人间动物园☻
你是否也有这样的感觉： 明明睡了很久，假期休完却更累？ 好像什么都没做，却身心俱疲？ 本期节目我们一起探讨现代人普遍感到“累”的根源 问题的关键不在于休息的“时长”，而在于休息的“质量”和“方式” 希望通过本期节目的分享，帮助大家实现真正有效的充电～ ----------------------------------------------------- 💡金句收录： · “休息是一种能力，需要不断的练习。” · “心累，很少是因为手头正在做的事，而是那些‘后台程序’消耗了你90%的心理能量。” · “安住当下，就像是清理手机后台应用，能帮我们回收心理能量。” · “我们走了30多年路，却发现自己不会走路。是惯性在主导，而大脑与身体是分离的。” · “有质量的生命，是能够享受当下，专注地做一件事，比同时做几件事效率更高。” --------------------------------...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿
Embed this episode
Ready to play
Vol031. 为什么休息了还这么累？原来休息是一种需要练习的能力
0:00
45:57
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
沒有聽過 的 聖經 靈魂 學習
上帝 真 神 可以 祝福 來 愛 你 我
透過每天一集的播出，找出中文聖經中的一個章節來閒聊一下如何思考其中的奧妙！基督徒的生活上的點點滴滴和困惑不解也可以在這裡尋找到解決方法。每日聖經查詢分享經驗，舒緩壓力！信仰上帝永遠愛在一起。閒聊?聆聽我的播客節目內容：詳細將聖經每一章節解説。仔細觀察聖經每一節所做的解釋 由聖靈啓發的基督徒信仰智慧和我親身經驗的見證分享！ 敬請期待我為信徒們準備好的精美的基督徒信仰生活化見證和閲讀聖經故事分享生命經歷：如果聖經的教導不能應用在你我生命上帶來益處的話，再好的經文也是毫無意義！讓我將聖經帶入各位生活中的對話，我提供了實用的方法來實現基督徒該有的信念，並激勵你走上深刻而積極的信仰之路。如何跟隨耶穌的道路、真理、生命？ 閲讀聖經故事 經文討論:基督徒 信仰 ⋯信靠上帝 耶和華 的旨意 及聖子 耶穌的愛！ 跟隨耶穌成為門徒，幫助更多人認識上帝並且得到救贖生命！ 和天父上帝建立親密關係，聆聽上帝和 耶穌的旨意。人生的目標和意義:孤獨？ 寂寞？ 絕望？ 悲傷？ 尋求被聖靈安慰嗎？中文 欽定本聖經 解決人生 心靈 信仰困擾！ 你今天過得怎麼樣？ 親愛的基督徒? 你的基督徒生活已經有平安和喜樂了嗎？ 我也會在我的播客節目中談論人類的苦難和悲慘的生活。基督教信仰和智慧是受聖靈和我個人經驗的啟發。
黑色午夜
lusuo
千万种人生
「基督生命堂」的朱牧师专访解答 (视频)
Pastor Vincent
《朱牧师专访解答》是从2013年开始就起步，一年一度的专访。主要原因是因为很多的弟兄姐妹在网络和邮件向牧师发的问题。因为时间有限，无法一一给解答，也将好一些问题修剪，客观地访问牧师。希望弟兄姐妹能从中领会所需要的答案。若在这专访当中，无法解答到弟兄姐妹的疑问，可将问题继续发到新加坡基督生命堂的箱：[email protected] 或朱牧师的个人微信：（微信号：choochisan)。牧师在时间的许可下，会给各位解答。你也可以由以下链接进入所有《朱牧师专访解答》系列：2013http://www.youku.com/playlist_show/id_19479479.htmlhttp://www.youtube.com/playlist?list=PLSY0enf3G_jpJXAfk6yzpn7s3mEOHFJeC2014http://www.youku.com/playlist_show/id_22433866.htmlhttp://www.youtube.com/playlist?list=PLSY0enf3G_jqa5FXr93dJiII4ydxj3PT3http://v.qq.com/vplus/9d46158a6c335f21e370ba49c9e883e0/foldervideos/z20000001qpiv89
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 人间动物园☻?
This episode is 45 minutes long.
When was this 人间动物园☻ episode published?
This episode was published on October 9, 2025.
Can I download this 人间动物园☻ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!