vol41.嗷教杨萌来了|嗷教学员的吐槽大会|聊聊大铁聊聊训练

本期嘉宾：杨萌（嗷教，xhs：嗷大斧的铁饭碗），刘晓晨，徐锟，杨索娜本期主播：wangyihan嗷教终于来了~2025汉堡ironman8小时38分09秒，年龄组第二2025求礼ironman8小时46分13秒，全场第二，kona世锦赛资格资深体育记者传媒人AOY铁三训练营创始人IM tracker上的匿名大佬主播的铁三教练来了~本期我们集结了嗷教的几位学员，一起聊聊和嗷教训练的那些事~坦白讲嗷教为人比较低调，主播对他也不太了解为此特意叨扰了几位铁三资深人士，特意为嗷教发来他们眼中的嗷教语音包，他们热情的帮助，协助我完善了本期播客。在此特别鸣谢党版党pro，张羽羽哥，独臂铁人王家超，4届kona孙世怡sunny，再次kq的葛伟葛大爷，龙缘一姐丸子李欣。以上为王家超提供的2017年夏威夷xterra铁三赛珍贵照片学员徐锟：学员刘晓晨：微风拂面哥~学员杨索娜：在小宇宙查看该单集文稿