Vol5.聊聊如何‘旺’自己｜Self-love matters.

01:06 - 为什么要爱自己？01:42 - 成为自己剧本的主角02:22 - 旺自己：当爱自己的意识觉醒05:21 - 随时正反馈：有点进步就奖励自己07:11 - 用每年一次华晨宇演唱会，回顾自己一年得失11:30 -人生本就不完美12:11 -与他人比较，你只会忘记自己13:24 - 一句话让你远离职场PUA13:50 - 永远记着你的最佳版本14:50 - 成长是自己和自己比16:29 - 不配得感从何而来18:46 - 当大家不再卷21:37 - 办教培新思路：体验什么是爱自己23:15 - 爱自己教教主：伊能静26:00 - 总结01:06 - Why self-love?01:42 - To be the protagonist of your own life script.02:22 - When the consciousness o...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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