🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍉Ягодный лёд ,леденцы и мороженое!🍉

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🍉Ягодный лёд ,леденцы и мороженое!🍉 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! В отличие от магазинных сладостей, домашний ягодный лёд готовится без сахара, красителей и консервантов. Только ягоды, немного воды — и максимум пользы. Это отличная альтернатива мороженому для детей и взрослых 🍉Ингредиенты: Ягоды — 200 г Вода или кокосовая вода — 100 мл Немного мёда или сиропа (по желанию) Лимонный сок — 1 ч. л. 🔧 Приготовление: Взбейте всё в блендере. Разлейте по формочкам для льда или мороженого Заморозьте на 4–6 часов. 🍓Ягодный смузи-боул🍉 ✅ Ингредиенты: Замороженные ягоды — 150 г Банан — 1 шт Греческий йогурт или кефир — 100 мл Льняное семя / овсянка — по 1 ч. л. Орехи, мюсли, свежие ягоды — для украшения 🔧 Приготовление: Взбейте ягоды, банан и йогурт в блендере. Перелейте в глубокую миску. Украсьте любимыми топпингами. Приятного аппетита. ====================== 🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.