🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖 episode artwork

EPISODE · Mar 17, 2025 · 17 MIN

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖

from «Утро FRESH»

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! 🔅Ингредиенты для лепешки мука 200 г соль 1/2 ч.л. растительное масло 1 ст.л. горячая вода 100 мл 🔅Ингредиенты для блюда Лепешка пшеничная - 1 шт Яйцо куриное - 1 шт Тунец в собственном соку - 35 гр Сыр твердый - 10 гр Лист салата - 10 гр Помидоры - 20 гр Перец болгарский - 20 гр Оливковое масло - 5 мл 🔥Приготовление В глубокую чашу добавить муку, соль, растительное масло и горячую воду. Замешать тесто. Дать тесту отдохнуть 20 минут под пищевой плёнкой. Обмять тесто и сформировать колбаску. Разделить ее на 4 равные части, из которых сформировать шарики. Раскатать каждый шарик на тонкие, круглые лепешки толщиной 3-5 мм. Обжарить лепешки на разогретой сковороде. Сначала с одной стороны до золотистости, затем с другой. Перевернуть лепёшку ещё один раз и подождать, пока она надуется и сформируется кармашек. Затем обжарить ещё по 30 секунд с каждой стороны. Пита готова. Получаются вкуснейшие хлебные лепешки. Нарезать мелким кубиком овощи и нашинковать салат (можно использовать любые, которые вам нравятся) Смешать овощи и салат с яйцом, добавить тунец, специи и соль по вкусу. Смазать сковороду маслом, выложить начинку и равномерно распределить её тонким слоем. Накрыть лепешкой и перевернуть. Посыпать сыром, свернуть пополам и обжаривать по паре минут с каждой стороны на среднем огне. Выложить готовую лепешку на тарелку, разрезать на две части. Приятного аппетита. ====================== 🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 17, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 💖«Лепешки с тунцом и овощами»💖

0:00 17:58

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of «Утро FRESH»?

This episode is 17 minutes long.

When was this «Утро FRESH» episode published?

This episode was published on March 17, 2025.

Can I download this «Утро FRESH» episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!