Volver a mí | Meditación guiada

Después de hablar de cómo podemos perdernos dentro de nuestros vínculos, hoy quiero proponerte algo diferente: hacer una pausa.Una meditación guiada para volver a escucharte, conectar con lo que necesitas y hacer un poco de espacio para ese “yo” que a veces puede quedar escondido dentro del “nosotros”.No necesitas encontrar grandes respuestas. Solo regalarte unos minutos para preguntarte: ¿cómo estoy yo?, ¿qué necesito?, ¿qué cosas realmente me importan?Busca un lugar tranquilo, ponte cómodo y hagamos esta pausa juntos.Si quieres seguir conversando sobre vínculos, sexualidad y todo eso que nos pasa pero que a veces cuesta poner en palabras, me encuentras en Instagram como @javiera.delpilar.