Volver a ti: cuerpo, emociones y autocuidado sin límites

Hoy abrimos un espacio para parar, respirar y recordar que nosotras también importamos. En este episodio me acompaña Ángel, de la Escuela Kalathai de Granada, con quien hablamos de cuerpo, emociones y otras formas de entender la salud. Una conversación sobre crecimiento personal, autocuidado, bioenergía y cómo el cuerpo muchas veces expresa lo que no decimos con palabras. Porque cuidar de nuestros hijos es importante…pero cuidarnos nosotras también lo es.