Vom Autopilot in die Freiheit: Trigger erkennen und Gewohnheiten verändern

Probleme kann man nur lösen, wenn man die Wurzel findet, sie herauszieht UND sich dann verändert. Oft halten uns Gewohnheiten, die wir uns aus unterschiedlichen Gründen angeeignet haben zurück unser ganzes Potential oder unser wahres Naturell zu leben. Vorallem führen uns oft unsere "schlechten" Gewohnheiten wie wir mit uns umgehen zu emotionalem Überessen und folglich zu Übergewicht.In dieser Folge tauche ich mit dir an die Wurzel - du erfährst wie Gewohnheiten funktionieren und ich gebe dir mein "Vier-Schritte-Bewusstseinsmodell" an die Hand, mit dem du sofort aus dem Autopilot aussteigen und eine echte Veränderung erfahren kannst. Außerdem habe ich gegen Ende der Folge einige Affirmationen für dich vorbereitet, die dir helfen das leichter umzusetzen.Wenn du mehr Unterstützung dabei möchtest, komm gerne in meine exklusive Herzwärts-Community, wo wir genau das gemeinsam machen. So, jetzt mach es dir gemütlich – wir starten.Deine Rosi::::::::::::::::::Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rosiwang.at⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und komm gerne in private Gruppe auf Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/herzwaerts⁠⁠⁠⁠Außerdem kannst du mich auch auf folgenden Kanälen finden und folgen ;-): insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠