Vom Burnout zum Reset: Warum radikale Rückschritte manchmal nötig sind (Episode 29)

Der Einstieg mit der Hitzewelle: Gealtert wie Milch. Aber hey, vielleicht hört ihr auch die Folge und draußen ist es gerade wieder hot as hell.Was wir zumindest garantieren können: Die Themen in Episode 29 sind es allemal. Es geht heiß her, denn Quasi berichtet von seinem BBiB aka Beinahe-Burnout in Berlin. Außerdem beleuchten wir unsere „Schlendrians“ und welche Mittel wir dagegen haben.Für uns dann doch ein erhellender Talk, hoffentlich für euch auch.00:00 – Einstieg in die Hitzewelle & Rückblick auf den Berlin-Crash01:46 – Talk über Wohnsituation & Klimaanlagen03:18 – Immobilien-Kauf & die Kunst des „miesen Verhandelns“06:49 – Die Erholungsphase im Elternhaus & Hypnosetherapie10:36 – Leichtes Geld vs. persönliche Entwicklung15:33 – Der Entschluss zur Kündigung und der Reifeprozess23:18 – Umgang mit Stress in der Anfangszeit & therapeutische Klarheit27:56 – Radikale Klarheit beim Dating & in Beziehungen44:53 – Die große Veränderung50:59 – Kampf dem Schlendrian & KI als Optimierungstool56:22 – Sportliche Erfolge & echte Transformation