Vom Denken ins Spüren: Warum Achtsamkeit heute wichtiger denn je ist

Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke 🎧 Vom Denken ins Spüren: Warum Achtsamkeit heute wichtiger denn je ist In dieser Folge spreche ich mit Luisa Hagedorn über Achtsamkeit und bewussteres Leben. Luisa erzählt, wie sie aus dem stressigen Marketingalltag als Workaholic ausgebrochen ist – nachdem ihr Körper deutliche Signale gesendet hat. Gemeinsam reflektieren wir, warum viele von uns im „Schneller, Höher, Weiter“-Modus leben und wie Achtsamkeit helfen kann, zurück zu sich selbst zu finden. 💡 Inhalt: • Was Achtsamkeit wirklich bedeutet • Warum schnelle Lösungen oft das Gegenteil von Achtsamkeit sind • Eine einfache Übung für mehr Bewusstheit im Alltag • Tipps für kleine Pausen und mehr Selbstwahrnehmung • Luisas Weg vom Stress zur Gelassenheit Kontaktdaten von Luisa Hagedorn: E-Mail: [email protected] Homepage: https://luisahagedorn.com Kostenfreie Übungen: https://luisahagedorn.com/reconnect Yoga in München: https://luisahagedorn.com/yoga-muenchen 1:1 Begleitung für Frauen: https://luisahagedorn.com/homecoming-journey 👉 Höre rein und finde heraus, wie Du kleine Schritte zu mehr innerer Ruhe machen kannst. 🔔 Vergiss nicht, unseren Kanal zu abonnieren für mehr Inhalte rund um Achtsamkeit, Gesundheit und bewussteres Leben. #Achtsamkeit #Stressbewältigung #Mindfulness #Gelassenheit #Selbstfürsorge 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die [email protected] schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉