#99 Vom gelingenden Leben in einer Welt im Wandel Tamara Dietl im Interview 🎙️ Godi Hitschler

Unser heutiger Gast ist eine Expertin für Sinnfindung in Zeiten des Wandels, die mit ihrer Arbeit Brücken zwischen Journalismus und Coaching und persönliche Erfahrung schlägt.Die Seele bleibt Fußgänger. Wie wir in Krisenzeiten unser Gleichgewicht bewahrenIn einer Welt, die sich immer schneller dreht, verlieren wir oft den Kontakt zu unserer Seele. Tamara Dietl – renommierte Journalistin, Autorin und Sinn-Coach – spricht darüber, warum unser inneres Tempo nicht mit der digitalen Beschleunigung mithalten kann und wie wir dennoch ein gelingendes Leben führen. Erfahre, warum deine „Bremse“ vielleicht eingerostet ist, was Ambivalenzkompetenz bedeutet und mit welcher einfachen Atemübung du sofort wieder im Hier und Jetzt ankommst. Ein Gespräch über den Mut zur Verletzlichkeit, die Suche nach Sinn und den Weg aus der Ohnmacht in die Selbstwirksamkeit.00:00 Einleitung und Vorstellung Tamara Dietl01:45 Was bedeutet "Die Seele bleibt Fußgänger"?03:30 Persönliche Krise und Erschöpfung06:15 Takt vs. Rhythmus: Raus aus der Getriebenheit08:40 Die rostige Bremse: Warum wir Pausen verlernen11:20 Mut zur Verletzlichkeit in der Leistungsgesellschaft14:10 Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung17:05 Drei Anker: Selbstfürsorge, Ambivalenz und Sinn20:15 Jenseits von Optimismus: Der eigene Beitrag zählt22:30 Die 4-7-Atemtechnik: Soforthilfe für die Seele25:00 Das Viktor Frankl Zitat zur Selbstdistanzierung26:45 Abschluss und Buchtipp______________________________________________________________Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – Was kostet dich das mental?Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.👉 Ergebnisse, die du sofort spürst:🎯 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen🎯 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen🎯 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im AlltagSparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.Über Godi Hitschler: Psychologische Management Beratung für analytische Macher.. Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschlerInstagram: https://instagram.com/godi.hitschlerWebsite: https://godi-hitschler.com/linktree #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise