Vom „Ich kann nichts" zum „Ich kann das lernen": Warum dein Gehirn veränderbar ist – und wie du das nutzt - Folge 38

Es gibt einen Satz, der mehr Karrieren zerstört hat als jeder Studienabbruch, jede schlechte Note, jede falsche Entscheidung.„Ich kann ja eigentlich nichts."Vielleicht sagst du ihn nicht laut. Vielleicht denkst du ihn nur. Spätabends, wenn du durch Instagram scrollst und andere siehst, die scheinbar alles können. „Die sind einfach talentiert. Ich bin es nicht."Von der sechsten bis zur achten Klasse – 13 Jahre lang – war meine Identität: „Ich kann kein Mathe." Heute bin ich Ingenieur. Vor fünf Jahren war meine Identität: „Ich bin kein Sportler." 2025 bin ich bei meinem ersten Bodybuilding-Wettkampf angetreten.Was hat sich geändert? Nicht meine Intelligenz. Nicht mein Talent. Sondern ein einziges Wort: „noch nicht."In dieser Folge erkläre ich dir, was die Psychologin Carol Dweck von der Stanford University nach Jahrzehnten Forschung über Fixed Mindset und Growth Mindset herausgefunden hat – und was Neuroplastizität damit zu tun hat. Dein Gehirn ist veränderbar. Das ist nicht positives Denken. Das ist Wissenschaft.Ich erzähle dir drei meiner eigenen Transformationen: die Mathe-Geschichte aus der achten Klasse, meine 30-jährige Identität als „Sporthasser" – und wie sechs Jahre Trompete mir beibrachten, was Durchhaltevermögen wirklich bedeutet.Und ich gebe dir ein konkretes Tool: die „Noch-nicht"-Challenge. Identifiziere deine Fixed-Mindset-Sätze. Füge zwei Worte hinzu. Starte ein 30-Tage-Experiment. Jeden Tag eine kleine Sache.Nicht Talent entscheidet darüber, was du kannst.Sondern ob du glaubst, dass du es lernen kannst.Und das kannst du. Noch nicht perfekt. Aber du kannst anfangen.🌐 www.clearvisioncoaching.de📩 [email protected]📸 @fabi_cvcoaching