Vom Inneren Kritiker zum Fels in der Brandung | Der innere Monolog | Dr. Gabriel Ellis

Merkst du, wie negativer Selbst-Talk dein Selbstwertgefühl untergräbt? In diesem Video zeige ich dir, wie wichtig dein Selbstbezug ist – und wie echte Selbstempathie statt oberflächlicher Affirmationen dein mentales Fundament stärkt. Wir sprechen über Selbstkritik, Meditation, Therapie und den Weg zu einem gesunden inneren Dialog.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/#innerestimme #psychotherapie #gabrielellisPhoto by Artyom Kabajev on Unsplash