Vom Trauma zur Triumph Mentalität Wie sie zwischen Anorexie, Narzissmus & Olympia innere Stärke fand

Folge 9: In dieser Folge spreche ich mit der Olympia-Athletin, IFBB Pro & Online Coach für Bodybuilding und mental Training ganz offen und ungeschönt darüber, wie sie von traumatischen Erlebnissen zur inneren Stärke fand und nun ihr Traumleben lebt! Sie zeigt, wie du aus Schwäche Stärken kreieren kannst und lebt vor, dass du dich trotz Essstörungen, toxischen/ narzisstischen Beziehungen und geschiedenen Eltern nicht aufgeben musst - im Gegenteil - du kannst deine innere Mitte finden und es bis zur Olympia Bühne - die größte Bodybuilding Bühne der Welt schaffen! In dieser Folge sprechen wir über: 💭 den schmalen Grat zwischen Disziplin und Selbstzerstörung 💭 wie Trauma, Kontrolle und Körperbild zusammenhängen 💭 was passiert, wenn der Körper dich zwingt, hinzusehen 💭 und wie sie heute anderen Frauen zeigt, dass Heilung und Erfolg kein Widerspruch sind. Diese Folge ist für jede Frau, die kämpfen musste, die Kontrolle verloren hat – und lernen will, sich selbst wieder zu führen. 💫 🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum die härteste Bühne oft nicht die Olympia-Bühne ist – sondern das eigene Leben. IG Lisa: lisabikinifitness IG Melina (Host): melinawernicke