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EPISODE · Mar 31, 2026 · 5 MIN

#118 Von Dauerstress zu echter Power: Wie du gestaute Emotionen in Klarheit verwandelst 🎙️ Godi Hitschler

from Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management · host Godi Hitschler

👉 Zum Infoabend CouRAGE Offsite anmelden: https://www.godi-hitschler.de/courageDauerbelastung, innere Anspannung und nervlicher Stress? Erfahre, warum "gestaute Wut" dein größter Energieräuber ist und wie du sie in echte Durchsetzungskraft verwandelst.Inflation, Krisen und permanenter Hochdruck – viele Führungskräfte tragen heute mehr, als sie zeigen, und schlucken mehr, als ihnen gut tut. Die Folge: Migräne, Rückenschmerzen, Erschöpfung und ein Gefühl von innerer Leere trotz hoher Leistung.In diesem Video spreche ich Klartext darüber, warum Wut kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein überlebenswichtiges Basisgefühl für deine Grenzen und deine Handlungsfähigkeit. Ich stelle dir das Konzept von COURAGE vor: 5 Tage auf Teneriffa, die dein Nervensystem entlasten und gestaute Energie wieder in Fokus und Präsenz verwandeln – ohne Esoterik, ohne Seelen-Striptease.Das lernst du in diesem Video:👉 Warum Stress oft nur "gestaute Wut" ist.👉 Die körperlichen Folgen von emotionaler Unterdrückung (Migräne, Erschöpfung).👉 Wie emotionale Prozessarbeit deine Handlungsfähigkeit zurückbringt.Details zum COURAGE-Event auf Teneriffa (30.04. – 04.05.2026).🚀 Bereit für die großen Hebel?Wenn du merkst, dass kleine Knöpfe nicht mehr reichen und du die Wurzel von Stress und Unzufriedenheit angehen willst, dann ist Offsite CouRAGE für dich. Kein Wellness, kein klassisches Retreat – sondern echte Transformation.📅 Infoabend zu CouRAGE:Donnerstag, 02. April | 20:00 Uhr via ZoomHier anmelden & Link erhalten: https://www.godi-hitschler.de/courage👉 Einzeltermin buchen:Du willst direkt mit mir sprechen? Buche dir hier dein Erstgespräch: https://www.godi-hitschler.de/terminIch bin Godi Hitschler und ich unterstütze Menschen in Verantwortung dabei, wieder Regie über ihre Emotionen zu führen. Von Hochdruck zu Hochgenuss – für mehr mentale Stärke und echte Leichtigkeit.#NLP #Gelassenheit #Stressmanagement #Führungskräfte #AnkerSetzen #Resilienz #OffsideCourage #GodiHitschler📌

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