Von der Unkonzentriertheit zur Achtsamkeit

Wie kannst du von Unkonzentriertheit zur Achtsamkeit kommen? Das ist das Thema dieses Vortrags. Im Yoga spielt Konzentration eine große Rolle. Man kann sagen, fast alle Yoga-Techniken wollen dazu beitragen, dass Menschen sich besser konzentrieren können. Sukadev gib dir in diesem Vortrag einige Tipps wie du achtsamer sein kannst, konzentrierter sein kannst. Dieser Kurzvortrag über Unkonzentriertheit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Dieser Vortrag gehört zum Psychologie-Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um besser mit sich selbst und anderen zurecht zu kommen. Viele Infos zu Unkonzentriertheit kannst du jetzt gleich anhören. Unkonzentriertheit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Heiler Ausbildung - vielleicht hilfreich bei Unkonzentriertheit. Folge direkt herunterladen