Von Hochleistung zur Innenwelt – im Gespräch mit Heike Henkel episode artwork

EPISODE · Jul 20, 2025 · 1H 2M

Von Hochleistung zur Innenwelt – im Gespräch mit Heike Henkel

from ARCHITECT YOUR LIFE - Architektur trifft Life Design · host Daniela Schäfer-Anell, Architektin

In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit einer Frau, deren Name viele kennen – aber deren Tiefe, Kreativität und Wandel vielleicht nur wenige so erlebt haben: Heike Henkel, Olympiasiegerin, Welt- und Europameisterin im Hochsprung.Was einige vielleicht nicht wissen: Heike hat Grafikdesign studiert, hat ein Buch geschrieben und setzt sich intensiv mit innerer Balance, Persönlichkeitsentwicklung und dem „Raum in sich selbst“ auseinander.Wir sprechen über ihren Weg vom Profisport in ein neues Leben, über das Loslassen von Leistungserwartungen, über Intuition und die Kraft, sich neu zu erfinden.Ein Gespräch über Disziplin – und über Freiheit.Über Struktur – und Kreativität.Und über die Parallelen zwischen Architektur, Hochsprung und Life Design.Diese Folge zeigt: Transformation hat viele Formen.Und oft beginnt sie dort, wo man glaubt, schon alles erreicht zu haben.Mach es dir schön.Jeden Tag. Heute. JETZT!Das Leben ist viel zu kurz, um zu warten.DANIELA SCHÄFER-ANELL✧ Die Mentorin für die Macht der Räume ✧Dipl.-Ing. ArchitektinGründerin: @architectyourlife_officialund @dsa.architektur_MEHR VON HEIKE FINDEST DU HIER⁠-Instagram⁠⁠-Website⁠-LinkedInMEHR VON MIR ENTDECKEN1. ⁠⁠⁠⁠ARCHITECT-YOUR-LIFE-AKADEMIE⁠⁠⁠⁠Gestalte dein Leben und deine Räume mit Klarheit, Vision und Struktur. In meinem Life Design-Kurs CREATE YOUR LIFE zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine Ziele in konkrete Pläne übersetzt – für ein erfülltes Leben und Arbeiten.Wenn du außerdem herausfinden möchtest, welche unbewussten Raummuster dich bisher vielleicht blockiert haben, dann wirf einen Blick auf unser Online-Tool der RAUMCODE.Dort erkennst du dein persönliches, unsichtbares Raumverhalten – und lernst, es gezielt aufzulösen, um Räume zu erschaffen, die dich wirklich tragen und stärken.👉 Hier geht’s zum Kurs ⁠⁠⁠⁠CREATE YOUR LIFE⁠⁠⁠⁠ und zum ⁠⁠⁠RAUMCODE⁠⁠⁠2. ARCHITECT YOUR LIFE – RAUM- UND ARCHITEKTURGESTALTUNGWie können Räume dein Leben positiv beeinflussen? Erfahre mehr über meine Mentoring-Arbeit und wie du deine Lebens(t)räume in die Realität umsetzen kannst.👉 Mehr Infos auf ⁠⁠⁠⁠Architect-Your-Life.de⁠⁠⁠⁠3. DSA-ARCHITEKTUR – DEIN PARTNER FÜR INDIVIDUELLE ARCHITEKTURDu träumst von einem maßgeschneiderten Zuhause oder einem einzigartigen Raumkonzept? Mein Architekturbüro steht dir mit Expertise und Herz zur Seite.👉 Besuche meine Seite ⁠⁠⁠⁠DSA-Architektur⁠⁠⁠⁠DEINE UNTERSTÜTZUNG MACHT DEN UNTERSCHIEDHat dir diese Folge gefallen? Dann lass mir gerne eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung da und teile deine Gedanken mit mir! Schreibe mir auf Instagram oder LinkedIn, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest:👉 Instagram – ⁠⁠⁠⁠ARCHITECT YOUR LIFE⁠⁠⁠⁠👉 LinkedIn – ⁠⁠⁠⁠DANIELA SCHÄFER-ANELL⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr Architektur und Life Design für dein Leben? Melde dich gerne zu meinem Newsletter an.

In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit einer Frau, deren Name viele kennen – aber deren Tiefe, Kreativität und Wandel vielleicht nur wenige so erlebt haben: Heike Henkel, Olympiasiegerin, Welt- und Europameisterin im Hochsprung.Was einige vielleicht nicht wissen: Heike hat Grafikdesign studiert, hat ein Buch geschrieben und setzt sich intensiv mit innerer Balance, Persönlichkeitsentwicklung und dem „Raum in sich selbst“ auseinander.Wir sprechen über ihren Weg vom Profisport in ein neues Leben, über das Loslassen von Leistungserwartungen, über Intuition und die Kraft, sich neu zu erfinden.Ein Gespräch über Disziplin – und über Freiheit.Über Struktur – und Kreativität.Und über die Parallelen zwischen Architektur, Hochsprung und Life Design.Diese Folge zeigt: Transformation hat viele Formen.Und oft beginnt sie dort, wo man glaubt, schon alles erreicht zu haben.Mach es dir schön.Jeden Tag. Heute. JETZT!Das Leben ist viel zu kurz, um zu warten.DANIELA SCHÄFER-ANELL✧ Die Mentorin für die Macht der Räume ✧Dipl.-Ing. ArchitektinGründerin: @architectyourlife_officialund @dsa.architektur_MEHR VON HEIKE FINDEST DU HIER⁠-Instagram⁠⁠-Website⁠-LinkedInMEHR VON MIR ENTDECKEN1. ⁠⁠⁠⁠ARCHITECT-YOUR-LIFE-AKADEMIE⁠⁠⁠⁠Gestalte dein Leben und deine Räume mit Klarheit, Vision und Struktur. In meinem Life Design-Kurs CREATE YOUR LIFE zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine Ziele in konkrete Pläne übersetzt – für ein erfülltes Leben und Arbeiten.Wenn du außerdem herausfinden möchtest, welche unbewussten Raummuster dich bisher vielleicht blockiert haben, dann wirf einen Blick auf unser Online-Tool der RAUMCODE.Dort erkennst du dein persönliches, unsichtbares Raumverhalten – und lernst, es gezielt aufzulösen, um Räume zu erschaffen, die dich wirklich tragen und stärken.👉 Hier geht’s zum Kurs ⁠⁠⁠⁠CREATE YOUR LIFE⁠⁠⁠⁠ und zum ⁠⁠⁠RAUMCODE⁠⁠⁠2. ARCHITECT YOUR LIFE – RAUM- UND ARCHITEKTURGESTALTUNGWie können Räume dein Leben positiv beeinflussen? Erfahre mehr über meine Mentoring-Arbeit und wie du deine Lebens(t)räume in die Realität umsetzen kannst.👉 Mehr Infos auf ⁠⁠⁠⁠Architect-Your-Life.de⁠⁠⁠⁠3. DSA-ARCHITEKTUR – DEIN PARTNER FÜR INDIVIDUELLE ARCHITEKTURDu träumst von einem maßgeschneiderten Zuhause oder einem einzigartigen Raumkonzept? Mein Architekturbüro steht dir mit Expertise und Herz zur Seite.👉 Besuche meine Seite ⁠⁠⁠⁠DSA-Architektur⁠⁠⁠⁠DEINE UNTERSTÜTZUNG MACHT DEN UNTERSCHIEDHat dir diese Folge gefallen? Dann lass mir gerne eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung da und teile deine Gedanken mit mir! Schreibe mir auf Instagram oder LinkedIn, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest:👉 Instagram – ⁠⁠⁠⁠ARCHITECT YOUR LIFE⁠⁠⁠⁠👉 LinkedIn – ⁠⁠⁠⁠DANIELA SCHÄFER-ANELL⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr Architektur und Life Design für dein Leben? Melde dich gerne zu meinem Newsletter an.

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This episode was published on July 20, 2025.

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