Vorsicht: unter Strom!!! - oder wie finde ich meine innere Mitte #22

In dieser Folge nehme dich wieder mit raus. Ich möchte mit dir praktisch arbeiten - dir einen Raum zeigen in dem du dich erden kannst. Erdung bedeutet in einen energetischen Spannungsausgleich mit dem Umfeld zu gehen, um eine Überspannung oder gar einen Shut down zu verhindern. Egal ob es sich um eine System oder dein Körper handelt. Spannung ist Energie und Energie will fließen - am Besten im Gleichmaß. Wenn wir dies auf unserem Körper übertragen führt dies zu mehr Klarheit, Struktur, Vertrauen und Selbstsicherheit im eigenen Körper aber auch im eigenen Leben. Ich bin im Fluss, ich bin mir sicher, ich bin fähig, ich bin im Frieden mit mir und meinen Fähigkeiten. Und das zeigt sich letztendlich wieder in deinem Cortisolspiegel, in deinem Körperbild und in deinem mentalen Gesundheitszustand. Ich lade dich ein, dich durch die verschiedenen Übungen zu erden und herauszufinden, was dich ankommen lässt. Fühl dich von Herzen umarmt anna