VOS conseils pour améliorer sa santé mentale : anxiété, fréquentations, procrastination, etc...

"Et si aider les autres, c'était s'aider soi-même ?"Je lis VOS témoignages & conseils pour aller mieux mes sœurs, on en discute et on développe plusieurs points. Lorsque les femmes s'allient et s'entraident, elles font de grandes choses et votre solidarité en ai la preuve, cet épisode est donc pour vous ET par vous. Comment dépasser les phases de déprime ? Quels techniques adopter pour sortir des ténèbres ? Quels routines mettre en place pour améliorer son psychique ? 🔔 Pour être notifié des prochains épisodes avec un petit message apaisant, inscrit toi à la Newsletter juste ici : https://podcast.ausha.co/aucoeurdesoi?s=1💐 Retrouve moi sur Instagram pour plus de douceurs et de partage (tu pourras choisir le prochain sujet et aussi discuter de celui-ci!) : https://www.instagram.com/kbylkaa_/?hl=frBelle écoute ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.