Восстановление после родов и секс: то, о чём не говорят, но что волнует всех

В новом эпизоде подкаста мы обсуждаем одну из самых щепетильных и табуированных тем — восстановление и секс после родов. В гостях — Анастасия Новикова, специалист по восстановлению женского здоровья. Мы затронули важные вопросы, о которых часто молчат, но которые волнуют многих женщин после родов. Что вас ждёт в выпуске: - Как проходит восстановление тела после родов? - Как подготовиться к этому периоду? - Что делать, если вы одна и нет поддержки? - Почему важна работа с тазом и диафрагмой? - Как справиться с проблемами тазового дна? - Когда можно возвращаться к сексуальной жизни, и что делать, если не хочется? Мы поговорим о том, почему важно бережно относиться к телу, любить себя в этот период и как подготовиться к первому сексу после родов. Ведущая: Сайт: https://dociureva.ru Inst: https://instagram.com/doctor_iureva (Запрещенная в РФ соцсеть) Тg: https://t.me/doc_iureva Гость: Inst: https://instagram.com/fitnessnovikova (Запрещенная в РФ соцсеть)