Votre attention est votre superpouvoir, mais il est en train d'être détruit (Fabien Olicard)

Votre attention est votre superpouvoir, mais il est en train d'être détruit.Stop. Ca suffit. Trop c’est trop. Vous avez passé 6h32 sur votre téléphone hier, vous n'arrivez plus à vous concentrer lorsque l'on vous parle, il vous est impossible de regarder une série sans sortir votre téléphone et scroller sur des reels Instagram. Vous n'avez plus goût à rien et vous vous endormez d’épuisement devant Tiktok.Vous n'arrivez plus à réfléchir, vous avez le cerveau en bouillie qui couine lorsqu'il faut se mettre au travail. Mais ca n'est pas vivable. Alors comment on fait ? Nous nous retrouvons aujourd'hui pour discuter du nouveau livre de Fabien Olicard et comprendre d'où cela vient, comment l'économie de l'attention et l'ultra connexion du monde érode notre attention, notre concentration et quels impacts cela a sur le long terme.Peut-on sortir de l'addiction aux réseaux sociaux ? Comment survivre dans un monde de distraction constante ?Bonne écoute 😏Insta / Tiktok: @inspirationspodcastSources:- Olicard, F. (2024) Votre attention est votre superpouvoir.- Newport, C. (2016) Deep Work.