Vous êtes forte ... mais épuisée - La blessure cachée derrière votre autonomie

On vous reconnaît comme quelqu'un de solide. Vous gérez, vous organisez, vous portez. Et justement parce que vous gérez si bien, personne ne s'inquiète pour vous. Personne ne vous demande comment vous allez vraiment.L'épuisement des femmes qui semblent fortes est l'un des sujets les moins visibles du burn-out féminin. L'APEC et la DARES documentent depuis 2023 l'épuisement croissant des femmes cadres, mais les profils hyper-autonomes passent systématiquement sous le radar parce qu'ils continuent à performer.Dans cet épisode, je vous explique d'où vient l'hyper-autonomie, pourquoi elle s'installe souvent très tôt, et quel lien elle entretient avec la blessure d'abandon telle que Lise Bourbeau la décrit. Vous reconnaissez peut-être trois situations concrètes dans votre quotidien. Et vous repartez avec trois questions pour commencer à voir différemment ce que vous portez.Cet épisode s'adresse aux femmes qui se sentent épuisées sans raison apparente, qui ont du mal à demander de l'aide, et qui confondent leur force avec une obligation de tout assumer seules.Je suis Véronique Milome, coach professionnelle certifiée RNCP 7, fondatrice de Catalysons vos Atouts. J'accompagne les femmes expérimentées en transition à retrouver de la clarté et de l'énergie grâce au coaching et à la numérologie stratégique. catalysons-vos-atouts.comEpisode liés :Playslist des 5 blessures de liste Bourbeau : https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/playlist/les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-de-lise-bourbeau-comprendre-se-libererhttps://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/et-si-vous-arretiez-de-porter-ce-qui-ne-vous-appartient-pas-parlons-introspectionVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot toute mon attentionJe vous remercie pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.