Vous êtes forte ... mais épuisée - La blessure cachée derrière votre autonomie

Vous êtes forte... mais épuisée. La blessure cachée derrière votre autonomie | Parlons IntrospectionOn vous reconnaît comme quelqu'un de solide. Vous gérez, vous organisez, vous portez. Et justement parce que vous gérez si bien, personne ne s'inquiète pour vous. Personne ne vous demande comment vous allez vraiment.L'épuisement des femmes qui semblent fortes est l'un des angles les moins visibles du burn-out féminin. Les profils hyper-autonomes continuent à performer, donc ils passent sous le radar. Jusqu'au moment où ils ne peuvent plus.Dans cet épisode, j'explore d'où vient l'hyper-autonomie, pourquoi elle s'installe souvent très tôt, et quel lien elle entretient avec la blessure d'abandon telle que Lise Bourbeau la décrit. Vous reconnaissez peut-être trois situations concrètes dans votre quotidien. Vous repartez avec trois questions pour commencer à voir différemment ce que vous portez.Cet épisode s'adresse aux femmes qui se sentent épuisées sans raison apparente, qui ont du mal à demander de l'aide, et qui confondent leur force avec une obligation de tout assumer seules.Si vous reconnaissez ce schéma et souhaitez comprendre d'où il vient vraiment, Lumière Intérieure est l'accompagnement fait pour vous. Deux séances individuelles de 90 minutes pour éclairer votre mode de fonctionnement en profondeur et identifier ce qui cherche à changer.En savoir plus et réserverÉpisodes liés :Playlist Les 5 blessures de Lise BourbeauEt si vous arrêtiez de porter ce qui ne vous appartient pasVous aimez cet épisode ? Partagez-le avec quelqu'un qui en a besoin et laissez 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.