Voyage au coeur de nos émotions

Apprendre à connaître ses émotions, à les reconnaître, à les apprivoiser, c’est apprendre à vivre mieux : avec soi-même, avec les autres et avec le monde. Et si nos émotions n’étaient pas des obstacles à dépasser, mais des chemins à explorer ? « Voyage au cœur des émotions » (Ed. Almora), sous la direction de Caroline Lesire et Ilios Kotsou, docteur en psychologie, auteur, conférencier, enseignant.   Merci pour votre écoute   Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere  Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090  Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.