Vplyv menštruačného cyklu na metabolizmus, Efekt keto diéty na svalovú hmotu, tuk a silu

from Zdravie, energia, výkon · host Daniel Weiss

Vyžieraš pred menštruáciou sladkosti? Ťažko sa ti cvičí? Cítiš sa unavená? V nedávnej štúdii merali metabolizmus športovkýň počas cyklu a výsledky nám môžu všeličo vysvetliť. Tiež sa pozrieme na štúdiu, ktorá porovnávala keto diétu voči vysokosacharidovej diéte a aký efekt mali na zmeny svalovej hmoty, tuku, a na silu. štúdia 1: DOI:10.1123/ijsnem.2023-0193 štúdia 2 : doi: 10.1016/j.advms.2024.02.008 ++ Napíš mi cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 15, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Vplyv menštruačného cyklu na metabolizmus, Efekt keto diéty na svalovú hmotu, tuk a silu

0:00 22:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Quântico Anna Soares Um bate papo sobre mecânica Quântica, bem estar, autoconhecimento e expansão de consciência. Dicas de como viver bem e com leveza. Terapias como Constelação Familiar, Barras de Access, Thetahealing e muito mais. Vem com a gente! Somos todos ENERGIA!!!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zdravie, energia, výkon?

This episode is 22 minutes long.

When was this Zdravie, energia, výkon episode published?

This episode was published on May 15, 2024.

Can I download this Zdravie, energia, výkon episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!