Skip to content
PodParley
אופטימיזציה של המוח. שימוש בכלים טבעיים ופשוטים כדי לשפר לנו את החיים, ערות מול שינה, אור וחושך, תזונה, דופאמין ועוד.. הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר episode artwork

EPISODE · Feb 28, 2022 · 49 MIN

אופטימיזציה של המוח. שימוש בכלים טבעיים ופשוטים כדי לשפר לנו את החיים, ערות מול שינה, אור וחושך, תזונה, דופאמין ועוד.. הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר

from הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר · host Ran Weber

איך אפשר לאזן את עצמנו בקלות? למה הדור שלנו כל כך מורכב ומה עושים עם הטכנולוגיה? האם אפשר לנצל את הטכנולוגיה המודרנית בצורה אופטימלית שלא תפגע לנו במאזן הכימי במוח? מה שימוש מופרז ברשתות חברתיות עושה למאזן הדופאמין ומה ניתן לעשות בנוגע לכך? איך תאורה לאורך היום יכולה לסייע לנו בעוררות/עירות לעומת שינה בלילה ומהן ההשפעות הקוגנטיביות והאחרות עלינו?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 28, 2022

Embed this episode

Ready to play

אופטימיזציה של המוח. שימוש בכלים טבעיים ופשוטים כדי לשפר לנו את החיים, ערות מול שינה, אור וחושך, תזונה, דופאמין ועוד.. הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר

0:00 49:41

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

🧠 קורס מבוא לפסיכולוגיה | פסיכולוגיה 101 עם גל צחייק 🧠 Gal Tzhayek (גל צחייק) הפודקאסט הזה מכיל את כל השיעורים בקורס מבוא לפסיכולוגיה, במסגרת פרוייקט שאפתני במיוחד, הכוונה שלי היא להעלות בתור התחלה את כל הקורס מבוא לפסיכולוגיה שיהיה פתוח לכולם בחינם ובעברית.בהמשך הכוונה שלי היא להמשיך לכל הקורסים המשמעותיים והמעניינים שמלמדים במסגרת התואר הראשון לפסיכולוגיה באוניברסיטאות הטובות בעולם.הידע בפסיכולוגיה הוא ידע משמעותי, משנה חיים ומשנה תפיסה.לדעתי נכון וחשוב שהידע הזה יהיה נגיש וזמין לכל מי שרוצה ובעברית, גם בלי לשלם עשרות אלפי שקלים או להפסיק לעבוד למספר שנים כדי ללמוד באקדמיה.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר?

This episode is 49 minutes long.

When was this הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר episode published?

This episode was published on February 28, 2022.

Can I download this הנקודה הפנימית. פודקאסט עם רן ובר episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!