Все худеют, а я не набираю. Что с этим делать?

from Олег Абакумов | С медицинского на русский

А вот и новый полезный подкаст. Вы ждали — я сделал. Ответил на 5 главных вопросов о недостаточном весе. И конечно, дал полезные советы, которые вы можете применить уже сейчас:— основные причины, почему не набираете вес — какие анализы нужно сдать, если никак не можете набрать — какие продукты добавить и что нужно есть — как и чем может помочь протеин — как сбалансировать питание и почему не надо избегать спорта Таймкоды: 18:30 - Чем угрожает недостаточный вес 17:03 - Какие проблемы со здоровьем могут начаться 16:45 - Как стресс влияет на ваш организм и вес 12:10 - Причины, почему вы не можете набрать 11:57 - Как вам в этом может помочь белок 11:24 - Что происходит с ЖКТ при недостаточном весе 7:50 - Какие анализы нужно точно сдать 5:16 - Какие продукты нужно есть, если у вас такая проблема 4:25 - Протеин и его виды, как помогает восстановить белок и набрать вес 2:50 - Какие еще действия помогут вам привести вес в нормуПриятного прослушивания ❤️

What this episode covers

А вот и новый полезный подкаст. Вы ждали — я сделал. Ответил на 5 главных вопросов о недостаточном весе. И конечно, дал полезные советы, которые вы можете применить уже сейчас: — основные причины, почему не набираете вес — какие анализы нужно сдать, если никак не можете набрать — какие продукты добавить и что нужно есть — как и чем может помочь протеин — как сбалансировать питание и почему не надо избегать спорта Таймкоды: 18:30 - Чем угрожает недостаточный вес 17:03 - Какие проблемы со здоровьем могут начаться 16:45 - Как стресс влияет на ваш организм и вес 12:10 - Причины, почему вы не можете набрать 11:57 - Как вам в этом может помочь белок 11:24 - Что происходит с ЖКТ при недостаточном весе 7:50 - Какие анализы нужно точно сдать 5:16 - Какие продукты нужно есть, если у вас такая проблема 4:25 - Протеин и его виды, как помогает восстановить белок и набрать вес 2:50 - Какие еще действия помогут вам привести вес в норму Приятного прослушивания ❤️