ヴィパッサナー瞑想について_4【10日間合宿篇 第一段階 アーナパーナ】

ヴィパッサナー瞑想の実践についての体験談 ・瞑想は心の手術（３段階）に例えることができる。 ・1段階　心を切り開くための道具（メス）を研ぎ澄ます。 ・2段階　患部を切除し取り除く手術を行う。 ・3段階　切り開いた患部を縫合し癒す。 　今回は1段階についてお話ししています。 ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間合宿リンク ◼︎京都 ⁠https://www.dhamma.org/ja/schedules/schbhanu⁠ ◼︎千葉 ⁠https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca