VV10 túlélési kalauz a kampányidőszakhoz, így hackelik meg az agyadat az online térben / választás 2026

néhány nappal a 2026-os választások előtt az online tér nem csak információs csatorna, hanem egy kiterjedt digitális hadszíntér. a háború nem a politikusok között zajlik, hanem a te figyelmedért és a te érzelmi stabilitásodért.ebben az adásban Orosz Réka online marketing szakértővel és Bán András executive coach-csal nem pártpolitikáról beszélgetünk. azt fejtjük meg, hogyan lett tömegpusztító fegyver a közösségi média, és mit művel az idegrendszereddel a folyamatos online manipuláció.amiről szó lesz:reflexív kontroll: hogyan érik el titkosszolgálati módszerekkel, hogy azt hidd, a saját döntésedet hozod meg?a figyelem ellopása: miért a düh és a félelem a legjövedelmezőbb valuta az algoritmusok számára?mém-hadviselés és proxyk: hogyan szivárog be az orosz dezinformáció a magyar feedekbe ártatlannak tűnő mémoldalakon keresztül?mentális túlélőkészlet: hogyan maradj épelméjű és cselekvőképes egy olyan környezetben, ami a teljes kiégésre és apátiára optimalizál.a beszélgetés konzekvenciája:az online manipuláció elleni legjobb védekezés nem a technikai tiltás, hanem a kognitív tudatosság. ha érted a trükköt, már nem hat rád. a választás tétje 2026-ban nem csak a hatalom, hanem a belső szabadságod és a józan eszed megőrzése.„ha egy poszt után azonnal ökölbe szorul a kezed, az nem a véleményed. az egy szoftveres beavatkozás az idegrendszeredbe.”- - - - - - - - - virtuális világvége a HAC podcast csatornán“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva? a mai adásban: a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet? - - - - - - - - - kapcsolat:Orosz Réka: instagramBán András:  banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!tiktok: ban_andrasiratkozz fel a HAC hírlevélre!ADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával! patreon.com/halottnakacoach