Выпуск №131. Как применять work-life баланс в реальной жизни. Оксана Любивая, ProStore

Как жить в ритме большого бизнеса и при этом не потерять себя? Как перестать «гореть» на работе и начать жить, не сбавляя темпа в бизнесе? И можно ли вообще добиться баланса между работой и личной жизнью, когда вокруг всё ускоряется?Об этом — в новом выпуске. Вместе с Оксаной Любивой, основательницей группы компаний ProStore, говорим о том, как руководитель крупного бизнеса выстраивает баланс между работой и жизнью, как справляется с выгоранием и какие правила work-life баланса соблюдает в личной жизни. Что обсудили:✔ Почему work-life баланс невозможен без внутренней честности✔ Как кризис и депрессия привели к переосмыслению ритма жизни✔ Что помогло выйти из состояния «всё есть, но ничего не радует»✔ Как технически выстроить баланс — планирование, сезоны и осознанные паузы✔ Зачем руководителю становиться «эгоистом» на час в день✔ Почему делегировать нужно не только на работе, но и в семье✔ Как выглядят личные правила Оксаны Любивой для баланса и энергии✔ Почему спорт должен приносить удовольствие, а не боль✔ Как избежать невроза самосовершенствования и научиться «кайфовать»✔ Почему жизнь нельзя откладывать «на потом», даже ради бизнеса✔ Work-life balance как вечный процесс, а не достижимая цельПодписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски!Купить NFT «ТОП Рейтинг» для участия в лотереях подкаста можно на сайте getgems.io. NFT на блокчейне TON, так что всё можно сделать не выходя из Телеграм.Клуб «ТОП Рейтинга» в Телеграм.Страница «ТОП Рейтинга» в ВК.