Vysoký krvný tlak? Takto upravíš 🇨🇿 české a 🇸🇰 slovenské jedlá

Máš vysoký krvný tlak a nechceš skončiť na nudnom jedálničku?💡 V tomto podcaste ti Roman vysvetlí, ako upraviť typické české a slovenské jedlá tak, aby boli priaznivejšie pre tlak, ale stále chutili normálne.Ešte zistíš:✅ čo robí s tlakom skrytá soľ v bežných raňajkách, obedoch a večeriach✅ prečo problém nie je len v soľničke, ale hlavne v údeninách, nátierkach, tavených syroch, polotovaroch a pečive✅ ako vyzerá bežný deň na tanieri pri vysokom krvnom tlaku✅ ako upraviť klasické jedlá bez exotických surovín a bez hladovania✅ čo piť pri vysokom tlaku✅ ako je to s kávou, alkoholom a výživovými doplnkami