ⓦ 415 🎬 Achtsamkeit durch Fotografie entdecken: Mehr Wohlbefinden und Emotionen mit Stefan Kreienbrock 🌲 📸 😊

ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artworkhttps://weekly52.de/weekly/415In dieser Episode diskutieren Stefan Kreienbrock und Thomas über die Verbindung von Achtsamkeit und Fotografie. Stefan teilt seine Erfahrungen beim Fotografieren im Wald und wie er seine Emotionen durch Bilder ausdrückt. Sie sprechen über den kreativen Prozess, die Bedeutung von Schwarz-Weiß-Fotografie und die Rolle der Natur als Inspirationsquelle. Zudem wird die Idee eines Buches und die Verbindung von Fotografie mit Musik und Waldgeräuschen thematisiert. Die beiden sprechen auch über die Wichtigkeit von Entschleunigung und die Reflexion über das Älterwerden.ⓦ 💰 Spenden-LinkDas Hosting, Webseite, Videos und Clouddienste kosten echtes Geld. Mit Spenden zeigt ihr eure Wertschätzung und haltet uns motiviert. Danke ♥️  ⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=DMS3EEKCCU3T4⁠ⓦ Kapitelmarken und Links00:00 Moin Stefan Kreienbrock02:07 Fotografie und Achtsamkeit11:03 Der Einfluss der Natur auf das Wohlbefinden14:04 Ich hänge am seidenen Faden17:42 Spiderman20:09 Mehr Langsamkeit: Die Schönheit der Natur entdecken21:23 Der Elefant im Wald25:45 Emotions- und Gefühlstagebuch als kreatives Projekt30:28 Symbolik und persönliche Reflexion im Wald33:06 Waldbaden: Die Kraft der Natur36:17 Botschaften der Hoffnung38:32 Die Schlinge um den Hals39:51 Geocaching: Abenteuer im Wald40:47 Körper aus dem Gleichgewicht42:54 Erfahrungen in der Röhre: Angst und Ablenkung45:01 Die Verbindung zwischen Natur und persönlicher Gesundheit47:32 Wald-Soundtrack zur Entspannung 49:04 Lesezeichen zum Innenhalten50:22 Idee: Achtsamkeit und Entspannungsvideo52:30 Eingriff am Herzen: Vereisen, Veröden oder mit Hitze56:04 Buchdruck, Kosten und am Ende werden die Erlöse gespendet01:00:23 Die Schönheit der Details im Wald01:05:52 Handy weg und Stressbewältigung 01:09:51 Nutze deine Zeit: Das Leben ist kurz01:12:55 Sei im Moment glücklich01:15:24 Feedback zum "neuen" weekly52 Vodcast01:21:42 Outtakes ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artwork⁠https://weekly52.de⁠ https://bsky.app/profile/weekly52.bsky.socialhttps://www.instagram.com/weekly52.de/⁠https://www.youtube.com/@weekly52⁠https://www.facebook.com/thomas.fuengerlings⁠https://open.spotify.com/show/5dcxplgYqorBM19rDGr2xmhttps://podcasts.apple.com/de/podcast/weekly52/id1602894305ⓦ weekly52 Signup Newsletter⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/434333/87863711890408956/share⁠...............47126Ob4k3h3hyr5r5wxobfpw24wfLcg7s5np7f