蛙蛙不哭~心情樹洞 第五集：「說話不帶刺」，非暴力溝通的日常練習！

你是不是也常有這種時候？ 👉 話在嘴邊，卻怕一說出口就傷人？ 👉 想講清楚自己的感受，卻總是被當情緒勒索？ 👉 明明只是在討論，怎麼又吵起來了… 這一集，我們用貼近生活的例子，聊聊 "非暴力溝通（NVC）"在日常中的應用。 我們會一起練習—— ✅ 怎麼說出「我在乎你」，不是「你很煩」？ ✅ 怎麼讓需求被聽見，而不是被誤會成攻擊？ ✅ 怎麼讓每一次對話，都更靠近彼此，而不是拉遠？ 不裝理想、不賣溫柔， 這是一集講真話又超實用的聊天內容， 送給每個想要「好好說話」的人 ❤️ -- Hosting provided by SoundOn