Waarom je dreumes onrustig slaapt, ook als je ’s avonds alles goed doet.

from Slapendebaby - Als slapen van je dreumes niet vanzelf gaat · host Slapendebaby

In deze aflevering leg ik uit waarom slecht slapen bij dreumesen bijna nooit alleen over de nacht gaat. Je hoort hoe de dag en de nacht met elkaar samenhangen, waarom onrustige nachten vaak beginnen bij wat er overdag niet helemaal klopt en waarom je dus niet steeds opnieuw iets hoeft te proberen in de avond.Ik neem je mee in hoe je met meer overzicht naar hetslaapgedrag van je dreumes kunt kijken, welke signalen belangrijk zijn en waarom kleine veranderingen overdag vaak al een groot verschil maken in de avond en nacht. Zonder slaaptraining, zonder laten huilen en zonder strijd.

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