Waarom je dreumes tussen 22.00 en 00.00 uur huilend wakker wordt.

In deze aflevering leg ik uit waarom huilend wakkerworden tussen 22.00 en 00.00 uur geen toeval is. Je hoort wat oververmoeidheidwerkelijk doet in het lijf van je dreumes, waarom dit vaak wordt verward mettemperament of ‘gewoon een slechte slaper’, en waarom later naar bed brengen ofslaapjes inkorten het probleem meestal alleen maar groter maakt.Ik neem je mee in wat er onder deze onrustige avonden ennachten ligt, en waarom de oplossing vaak niet in de nacht begint, maaroverdag. Zonder slaaptraining, zonder laten huilen en zonder strijd.