Waarom Mariska Winckler gelooft dat gezondheid begint vóór je ziek wordt

Mariska Winckler groeide op in een echte ondernemersfamilie, maar koos haar eigen pad: ze startte haar eerste praktijk als diëtist… in de bijkeuken. Inmiddels runt ze twee bedrijven, helpt ze mensen in de regio Altena aan een vitaler leven en werkt ze met organisaties aan preventie en duurzame inzetbaarheid.In deze aflevering vertelt Mariska openhartig over haar persoonlijke reis — van worstelingen met drugs en een eetprobleem tot haar diepe overtuiging dat leefstijl de sleutel is tot gezondheid. Ze deelt hoe ze met vier kinderen en een volle agenda tóch balans vindt, waarom ze 'practice what you preach' zo belangrijk vindt, en hoe ze cliënten helpt door praktische, haalbare leefstijlveranderingen.Ook vertelt ze hoe kleine aanpassingen vaak veel duurzamer zijn dan radicale diëten, wat haar motto "tijdelijke oplossingen geven tijdelijke resultaten" betekent, en waarom het voor haar ultiem is als mensen dankzij hun leefstijl minder medicatie nodig hebben. Haar missie? Mensen helpen gezonder te leven, op een manier die écht bij hen past.📌 In deze aflevering ontdek je:✅ Hoe Mariska met een bijkeukenpraktijk begon en uitgroeide tot leefstijlondernemer✅ Waarom balans, flexibiliteit en realisme centraal staan in haar aanpak✅ Wat haar eigen ervaring met vier kinderen haar leerde over vitaliteit en zelfzorg✅ Hoe voeding, mindset en motivatie samenkomen in duurzame gedragsverandering🎧 Luister nu via Spotify / Apple Podcast🔗 Voor meer informatie: https://omempodcast.nl/🌐 https://www.dieetfit.nl/🌐 https://optimal-vitality.nl/📩 Vragen of feedback? Stuur een bericht naar [email protected] je geen aflevering missen? Abonneer je op Ondernemers met een Missie en laat een review achter! ⭐