玩火自焚
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玩火自焚 【释义】作恶多端的人必然自食其果，就像玩弄火，结果把自己烧死了。 【出处】春秋·左丘明《左传·隐公四年》 四年春季，卫国残暴的公子州吁公然刺杀了自己的哥哥卫桓公，自己当了国君。为了转移百姓的反抗，他就以武力去攻打别国。鲁隐公得知州吁弑兄篡位的事后，向大夫众仲道:“依你看，州吁的国君位置能长久保住吗?” 众仲摇摇头说:“州吁依靠武力兴兵作乱，给百姓带来灾难，百姓决不会支持他。他如此残忍凶暴， 没有亲近的人愿意跟随他。众人反对，亲信背离， 要想取得成功是不可能的。” 接着，众仲又说:“兵，就像火一样。一味地用兵而不知加以收敛和节制，结果必然自己烧死自己（玩火自焚）。依我看，等他的将是失败。” 果然，不到一年，卫国人在陈国帮助下，推翻了州吁的残酷统治，而且将他杀了。
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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