頑張らない方が進む？初心者が驚いた“楽に泳ぐ”クロールのコツ

楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組 水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。 これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！ 今日はどんな話が聞けるかな🏊‍♂️ 今回は、水泳初心者の方が驚きやすい 「力を抜いた方がクロールは楽に進む」というお話です。 パーソナルレッスン中、生徒さんから出たひと言。 「ねえ、僕泳いでる？」 しっかり頑張って水をかくのではなく、体の回転、つまりローリングを使って泳いだことで、今までとはまったく違う“楽に進む感覚”を体験されました。 クロールは、腕の力だけで頑張って進む泳ぎではありません。手を水に置くようにして、体の向きを変えながら水をとらえることで、余計な力を使わずにスーッと前へ進むことができます。 「25m泳ぐとすぐ疲れる」 「クロールで息が苦しくなる」 「頑張っているのに前に進まない」 そんな方にこそ知ってほしい、初心者向けのクロールのコツをお話ししています。 後半では、スイミングスクールの進級テストで子どもたちが見せてくれた成長についても紹介。合格・不合格だけではなく、2ヶ月間の練習でできるようになったこと、自信につながる声かけの大切さについてもお伝えします。 福岡市東区の楽園スイミングスクールでは、進級テストに疲れてしまったお子さまや、楽しく水泳を続けたい方に向けて、見学・体験も受付中です。 https://www.team-rakuei.jp/177775.html @swim.rakuei #楽泳スイミング @shingucoco #新宮COCOスクエア #福岡 #水泳 #水泳初心者 #福岡を元気にするラジオ #インターネットラジオ #楽しく楽に泳げちゃうラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66855550366ee42128f51e91