EPISODE · May 29, 2026 · 14 MIN
頑張るほど空回り。40代が「気合」で乗り切るのをやめるべき理由
from ゆるく整う40代の心理学 · host ながやん
メール1通に5分。昔より動けない自分に落ち込んでいませんか？ それは怠けではなく体からのSOS。 痛みの処理で脳のエネルギーが奪われているのかも。 記事の音声版で心と体を整えるコツを解説。視点が変わると心は軽くなります。 #40代 #集中力 #整える
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頑張るほど空回り。40代が「気合」で乗り切るのをやめるべき理由
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